Stosowanie diety eliminacyjnej z powodu alergii pokarmowej może być wyzwaniem, ale z odpowiednim planowaniem i wiedzą da się zbudować smaczny i zdrowy jadłospis. Kluczem jest świadome wybieranie produktów i unikanie kontaktu z alergenami. Najważniejsze jest dokładne czytanie etykiet. Nawet w dobrze znanych produktach skład może się zmienić, dlatego warto kontrolować każdy zakup. Przydatne mogą być […]
Kategoria: Zarządzanie dietą w alergii pokarmowej
Praktyczne porady dotyczące planowania diety eliminacyjnej, zamienników popularnych alergenów i utrzymania zbilansowanego jadłospisu mimo konieczności unikania niektórych składników.